Если вам кажется, что ваша жизнь в опасности, обязательно обратитесь в полицию. Если преследователь угрожал вам, или вы чувствуете угрозу, не ждите – действуйте сразу. Кроме того, если вы заметили проявление каких-либо незаконных действий со стороны преследователя (например, кражу, нападение, вторжение в личную жизнь) – сразу же обращайтесь в полицию. В зависимости от вашего возраста и ситуации обратитесь:

Сообщите о своей ситуации друзьям, родственникам и коллегам, попросите у них поддержки. Преследователи обычно очень осторожны в своем поведении. Попросите своих родных, друзей, соседей и работодателей не выдавать вашу личную информацию (независимо от того, насколько безобидны будут вопросы преследователя). Попросите всех в своем окружении быть осторожными по отношению к любому человеку, которого заметят около вашего дома или места работы.

Не путешествуйте и не ездите в одиночку, если есть такая возможность. Если кто-то будет вас сопровождать, преследователю будет сложно приблизиться к вам. Отправляйтесь домой после работы вместе с коллегами, на пробежку по утрам вместе с подругой, попросите кого-нибудь сопровождать вас по рабочим вопросам. Намного безопаснее действовать сообща.

Принимайте во внимание каждый инцидент. Это могут быть письма, телефонные звонки и сообщения, электронные письма, любые попытки преследователя связаться с вами. Запишите дату, когда произошел каждый инцидент, храните эти записи в надежном месте. Если можно, сделайте копию этих записей и передайте их родственникам или другому человеку, которому вы доверяете. Эти записи можно использовать в качестве доказательств, если вам придется обратиться в правоохранительные органы.

Примите меры по защите своих детей от преследователя. Если у вас есть дети, следите за тем, чтобы в школе и на дополнительных занятиях они всегда были в сопровождении взрослых. Попросите руководство школы не предоставлять никому какую-либо информацию о ваших детях. Составьте список людей, которым разрешено забирать ваших детей из школы. Попросите охрану школы, чтобы они требовали удостоверение личности с фотографией у людей, которые придут за вашим ребенком. Если вы не можете забрать ребенка самостоятельно, свяжитесь с руководством школы и сообщите о том, кто заберет ребенка вместо вас.

Придумайте для ребенка «секретное слово». Если человек, который пришел забирать вашего ребенка со школы, не знает секретного слова, когда ребенок спросит его об этом, запретите ребенку идти вместе с этим человеком. Пусть он сразу же обратится к охране школы.

Позаботьтесь о безопасности своих домашних животных. В некоторых случаях, не имея возможности связаться с вами, преследователь попробует приблизиться к тому, что вам дорого. Не оставляйте домашних животных без присмотра (даже во дворе или на своем участке). Имейте при себе контактную информацию о приютах для животных (в случае чрезвычайной ситуации, если вы не сможете заботиться о своем питомце).

Следите за домашними системами безопасности. Установите надежные замки и входные двери, глазок на дверь или камеру. Окна и двери должны быть максимально защищены от возможного взлома. Установите специальное освещение в систему безопасности. Поместите систему таймера, чтобы всегда кто-то был дома. Собака (или просто знак: «осторожно, злая собака») – хороший сдерживающий фактор для грабителей.

Наймите специально обученных людей, чтобы они регулярно проверяли вашу собственность, особенно если вы часто видите, как преследователь проезжает мимо вашего дома.
Если вы живете в квартире, спросите администрацию вашего жилищного фонда о мерах безопасности. Убедитесь в том, что конфиденциальная информация недоступна для общественности.

Подумайте о личной безопасности, например, о шокере или перцовом баллончике. Носите его с собой и научитесь им пользоваться. Если вы собираетесь обзавестись огнестрельным оружием, у вас должна быть соответствующая подготовка по использованию, а также определенные разрешения в соответствии с конституцией РФ. Имейте в виду, что любое оружие, которое вы носите, может быть использовано против вас во время нападения. Эту тему стоит обсудить со специалистом по правоохранительным вопросам.

Подготовьте запасной план, которым вы сможете воспользоваться в случае взлома или нападения. У вас должен быть план, который поможет максимально защититься от неприятных последствий. У вас должно быть безопасное место, где все ваши родные смогут спрятаться в случае чрезвычайной ситуации (место, которое известно только людям, которым вы доверяете). В это место необходимо заранее сложить необходимые вещи (деньги, одежду, лекарства, а также номера полиции, юридической помощи и так далее).

Будьте готовы в любой момент отправиться в это место. Вместо того чтобы беспокоиться и поддаваться панике, сразу же следуйте запасному плану.

Обсудите со специалистом по правовым делам временный судебный запрет на приближение, а также охранный судебный приказ. Имейте в виду, что специалист или юрист должны помочь вам в судебном процессе, потому что физически защитить вас от преследователя они не могут. Помните, что вы несете ответственность за свою безопасность. Всегда держите при себе копии бумаг, в которых излагаются ваши права в случае преследования, а также доказательства. Их можно будет предоставить полиции в том случае, если преследователь откажется признать свою вину. Проконсультируйтесь со специалистом о том, как лучше поступить в вашей ситуации.

Как избавиться от преследования. Как раз и навсегда избавиться от бывшего супруга, друга, любовника. Способы борьбы с манией преследования

Вопрос читателя:

Возможно ли избавиться от преследований бывшего любовника? Господь не освобождает. В наказание? Но ведь я тогда погибну. И ещё как бросить курить? Меня хватает на один день, а потом так плохо от сознания своего бессилия, никчемности и оторванности от Бога.

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Здравствуйте! Из вашего вопроса осталось не совсем ясно, а в чем именно вопрос. Если он Вас преследует и угрожает , непременно расскажите об этом своим знакомым и близким. Если есть кто-то из Ваших родных мужчин или хороших знакомых, кто может поговорить с тем человеком и сказать ему жестко и твердо, чтобы он отстал, непременно стоит это сделать. Если не поможет или такого нет, то скажите своему ему что если он будет Вам угрожать, Вы обратитесь в полицию. И так и сделайте. Потому что если речь идет о реальных преследованиях, то это наказуемо.

Если же речь идет о том, что он настаивает на продолжении отношений, которые подразумевают недопустимые для христианина отношения до брака, а у вас не получается решительно их пресечь, то разговор совсем о другом. В первую очередь, нужно искренне раскаяться в том, что было. И постараться мыслями возвращаться к прошлому, но, положась на Бога и ведя церковную жизнь, идти вперед. Работать, развиваться в своей профессии, заняться здоровьем, спортом – это придаст Вам уверенности. И не оглядываться назад. Речь можно идти о такой психологической проблеме, как зависимость. Возможно, следует поработать с ней с опытным психологом.

Но главное, помните, что Господь знает Вас и готов Вам помочь. Таинства церковные, вся эта благодать для Вас, не отказывайтесь от нее, черпайте и обретайте новые смыслы жизни. Непременно Вам нужно начать регулярно молиться, и вести церковную жизнь. В человек черпает силы на то, чтобы справляться с тем, что происходит в жизни.

Насчет курения лучше решить раз и окончательно и идти к этой цели. Да, скорее всего, не получится с первого раза, но, главное – не бросать попытки.Может быть будет полезно поговорить с теми, кто смог бросить, и посоветоваться с врачом. Может быть, сперва курить две трети того, что курили в день, потом половину, потом четверть… Найдите, наверняка где-то есть таблицы, как постепенно уменьшать норму курения, чтобы свести к нулю. Потом, должно быть что-то заменяющее сигареты: таблетки, пастилки, наверняка какая-то диета и спорт. Вам на эту тему нужно почитать сайты, поговорить с людьми, доктором, заручиться чьей-то поддержкой, отмечать свои достижения и ими делиться. И не забывайте просить у Бога помощи – что невозможно человеку, то возможно Богу.

Интервью с протоиереем Павлом Великановым – – в нем он говорит о таких важных вещах, как страх одиночества и страх перед Богом.

Я – хуже всех? Где грань между смирением и самоедством. Беседа с .

Храни Вас Бог!

Архив всех вопросов можно найти . Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать

Время на чтение: 3 мин

Мания преследования – это психическая дисфункция, которая также может именоваться бредом преследования. Это расстройство психиатры относят к основополагающим признакам психического безумия. Под манией психиатрия понимает нарушение деятельности психики, вызываемое психомоторным возбуждением. Нередко ей может сопутствовать паранойя или бредовые состояния. Психология рассматривает любую манию как патологическое помешательство на отдельном явлении или определенном предмете.

Мания преследования, что это такое? В этом состоянии индивида постоянно преследуют мысли навязчивого характера об объекте влечения. Индивид, страдающий манией преследования, убежден в наличии угрозы, он уверен, что его преследует кто-то или следит за ним. Опасность описываемого состояния заключается в быстром изнашивании организма вследствие отсутствия отдыха и покоя из-за неотвязчивых мыслей. Кроме того, в особо тяжелом течении описываемого расстройства люди могут представлять опасность для окружения и для себя самих. Поэтому вопрос: «как избавиться от мании преследования» довольно актуален и по сей день.

Причины мании преследования

Рассматриваемый недуг представляет собой довольно сложное психологическое состояние, по сей день до конца не изученное. Однако современные научные деятели все же смогли выделить ряд факторов, провоцирующих зарождение данного расстройства психики. К ним относятся: чрезмерный внешний , позиция (комплекс) жертвы, выученная беспомощность, оборонительная позиция личности.

Люди, имеющие чрезмерно высокий внешний локус контроля, характеризуются большей восприимчивостью к формированию описываемой патологии, нежели люди с преобладающим внутренним локусом контроля. У индивидов, полагающих, что в их жизни все управляется силами извне (например, судьбой, обстоятельствами, другими людьми) преобладает внешний локус контроля, соответственно, у субъектов, считающих себя ответственными за жизненную успешность и неудачи – внутренний локус контроля.

Комплекс жертвы развивается у людей, когда их постоянно обижали и уничтожали на протяжении длительного времени. Такой комплекс постепенно перерастает в устойчивое поведение и становится средством избегания самостоятельных решений. Наибольшим страхом таких людей является опасение поступить неправильно, принять неверное решение. Люди с этим комплексом склонны обвинять других субъектов в собственных несчастьях, тем самым снимая вину с себя.

Выученная беспомощность обычно сопровождает комплекс жертвы, хотя выражается несколько иначе. Люди с таким типом поведения всегда ощущают собственную беспомощность, бессилие. Они обладают мировоззрением жертвы, поэтому в качестве источника личных проблем рассматривают исключительно внешние факторы. Кроме того, такие индивиды чувствуют, что не в состоянии изменить что-либо или прекратить происходящее.

Личность, занимающая оборонительную позицию, всегда готова к самообороне при малейшей угрозе собственной персоны. Такие индивиды могут воспринимать как личную обиду даже самую безобидную реплику в свою сторону. Им постоянно кажется, что их несправедливо подвергают гонениям. Это вынуждает людей с подобным поведением занимать устойчивую оборонительную позицию.

Многие изыскатели предполагают, что зарождение мании преследования обусловлено определенной конституцией центральной нервной системы. Также немаловажным значением обладает родительское воспитание малыша, перенесенные ребенком на раннем возрастном этапе психологические травмы. Перечисленные факторы в определенный период вкупе со стрессовым состоянием создают благодатную почву для возникновения рассматриваемого нарушения. Однако это предположения ученых до настоящего времени полного подтверждения не нашло.

В психиатрии широкое распространение получила гипотеза, заключающаяся в предположении, что мания являет собой один из признаков дисфункции головного мозга. Первым эту точку зрения аргументировал И. Павлов, утверждая, что патологический очаг возбуждения, локализованный в мозге и вызывающий нарушение условно-рефлекторной деятельности, является анатомо-физиологической причиной рассматриваемого недуга.

У людей вследствие злоупотребления наркотиками, принятия алкоголя, лечения некоторыми лекарственными препаратами, при болезни Альцгеймера, атеросклерозе могут возникать кратковременные приступы преследования.

Симптомы мании преследования

Каждый человеческий субъект воспринимает реальность через призму собственной индивидуальности. В силу различных недугов психики некоторые личности могут утрачивать адекватное восприятие действительности. Нарушения психических процессов могут вызывать возникновение различных фобий и маний, так, например, часто мания преследования идут «рука об руку».

В медицине принято называть описываемый недуг термином «бред преследования». Бред являет собой дисфункцию мыслительной деятельности, из-за которой возникают ошибочные идеи, полностью завладевающие сознанием индивида. Такие нарушения не подвластны корректировке извне. Другими словами, заболевшему человеку невозможно объяснить неадекватность его восприятия реальности. Идеи людей, страдающих бредом преследования, базируются на ложных посылах, которые в медицине именуются «кривой логикой».

Мания преследования может быть самостоятельным симптомом или являться проявлением иной патологии.

Состояние бреда преследования характеризуется рядом специфических отличий:

Расстройство адаптации (больной не может нормально функционировать и жить в социуме);

Невозможность корректировать извне;

Является нарушением, а не плодом фантазии человека;

Присутствует придумывание различных фактов о реальности.

Как называется мания преследования, одним словом? По сути своей описываемый недуг является , которая полностью захватывает человеческое сознание. Под воздействием бредового состояния человек может отказываться делать привычные действия, например, отказываться от пищи, полагая, что она отравлена. Заболевшие могут опасаться переходить дорогу, думая, что их хотят задавить. Людям, страдающим манией преследования, кажется, что опасности подстерегают их на каждом шагу, что бандиты только ждут шанса навредить им или даже убить. Их невозможно разубедить в их верованиях. Поэтому врачи, отвечая на вопрос: «как вести себя с больным манией преследования», советуют при появлении малейших признаков, позволяющих подозревать, что у близкого человека шизофрения мания преследования, незамедлительно отвести такого человека к психиатру.

В процессе развития описываемой патологии, бредовое состояние приобретает разнообразные формы. Больные могут опасаться отдельного аспекта жизни. Некоторые страдающие манией преследования могут четко определить дату начала гонения, результаты вредительства, что свидетельствует о высоком уровне систематизации бреда.

Бредовое состояние развивается постепенно, по мере развития «источник» угрозы может меняться. Вначале больной может бояться только супруга, считая именно его главным злодеем, затем предубеждение может появиться против соседей или других людей из его окружения. В больном воображении человека в состоянии бреда все больше людей становится участниками заговора против него. Со временем мышление становится очень обстоятельным, больные с детальной точностью описывают мнимые покушения. Сами описания при этом деструктурированые, они могут уделять равное внимание второстепенным моментам и важным фактам.

В дальнейшем наблюдаются изменения личности человека. Больные люди становятся напряженными, агрессивными, настороженными. Они совершают вещи ранее им несвойственные, нехотя отвечают на вопросы о причинах и цели подобного поведения.

Как вести себя с больным манией преследования? В первый черед, не нужно стараться переубедить его. Необходимо понимать, что больной осознать истинное положение вещей не в силах. В такой ситуации единственным верным решением является консультация психиатра.

Лечение мании преследования

Чтобы ответить на вопрос: «как избавиться от мании преследования?», вначале необходимо поставить точный диагноз.

Диагностировать манию преследования можно после тщательного изучения клинической картины недуга и анамнеза больного, беседы с родственниками больного для максимально точного описания проявлений, выявления наличия вредных пристрастий (в особенности и алкогольной зависимости) и заболеваний сосудов головного мозга, исключения либо подтверждения наличия иных патологий психики, проведения электроэнцефалографии, компьютерной томографии мозга, рентген исследования.

Как лечить манию преследования?

Лечение описываемой патологии обычно проводится в условиях стационара. Оно включает в себя медикаментозную терапию: транквилизаторы, успокоительные средства, психотропные препараты, ) в особо тяжелом течении – электрошоковую терапию. В семейной терапии участие принимают все члены семьи.

Для благоприятного исхода важен систематический прием лекарственных препаратов, в противном случае недуг может иметь рецидивы.

Кроме того, нужно учитывать, что чаще всего рассматриваемая патология спровоцирована определенными факторами, которые перед началом терапии необходимо устранить.

В случае особо тяжелого течения, если существует угроза нанесения вреда окружающими или себе самому, пациента направляют на лечение в специализированное учреждение. Зачастую заболевание принимает рецидивирующее течение.

При успешной медикаментозной терапии больному назначают реабилитационные процедуры.

Многих интересует, как лечить манию преследования при помощи народных средств. К сожалению, народная медицина бессильна в стадии рецидива. В периоды ремиссии и с профилактической целью можно принимать, предварительно согласовавши с врачом, разные успокоительные отвары, настои и чаи.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Согласно центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры», преследование, или сталкинг (от английского «stalking») - это навязчивое поведение в виде повторяющихся нежелательных звонков, сообщений или других знаков внимания, а также домогательств. Часто преследование вызывает у жертв страх и постоянное чувство опасности.

Похожим образом преследование определяется в законодательствах многих стран, где оно признано преступлением: например, в США, Канаде, Индии и странах ЕС. Согласно , в 2011 г. 7,5 млн жителей США подверглись преследованию. По тем же оценкам, 15% женщин и 6% мужчин становятся жертвами сталкеров в течение жизни. В Великобритании, по на 2012 г, от преследования страдает до 700000 человек в год. При этом британские правозащитные организации заявляют, что в полицию обращается только небольшая часть пострадавших. Сталкинг часто предшествует убийству или другим видам насилия: по Министерства Юстиции США, 81% женщин, переживших преследование, также подвергались насилию со стороны преследователя.

В России преследование до сих пор не признано правонарушением - несмотря на то, что оно способно повлечь за собой серьезные последствия для жертвы.

36 лет, Петербург

Когда я училась на химическом факультете СПбГУ, меня преследовал парень из моего университета. Это продолжалось больше двух лет.

Мы познакомились с ним на дне рождения моей подруги и какое-то время встречались. Он был студентом по обмену из одной африканской страны. Наши отношения были построены в основном на сексе. Он требовал все больше и больше и однажды, будучи пьяным, изнасиловал меня. Я рассталась с ним на следующее утро. Я чувствовала себя так, будто меня ударили по голове: не понимала, почему допустила, чтобы такое произошло. После этого он начал меня преследовать. Он постоянно мне названивал и умолял, чтобы я его простила и вернулась. Я сказала, что простила - но что вернуться к нему я не могу, потому что не чувствую себя в безопасности. Он звонил мне в любое время дня и ночи, иногда приходил ко мне домой и звонил в дверь - я затаивалась и делала вид, что меня нет дома. Я просила его остановиться, но это не помогало. Я боялась ходить по улице и выходить из дома, потому что мне казалось, что он может идти за мной по пятам. Мне стало только хуже, когда я однажды случайно встретила его на улице, - он подошел ко мне с вопросом: «Ты меня узнаёшь?» Я помню, что мне было так страшно, что я просто замерла, а потом попятилась и убежала.

Тогда я никому об этом не рассказывала: мне было стыдно, и я понимала, что ничего не могу изменить. Я надеялась, что однажды ему надоест меня преследовать. К тому же я боялась об этом рассказывать, потому что боялась навлечь обвинения на него, - ведь ясно, что африканца будут судить гораздо строже. К моему страху примешивалось чувство вины. Все мои попытки уговорить его оставить меня в покое разбивались о его уверенность, что он имеет на это право. Это не было общением двух людей - я была просто его целью, желанным объектом, при этом мои желания не имели значения. Последний раз он звонил мне совсем недавно - спустя шесть лет после того, как он уехал из России. Он снова говорил, что любит меня и чтобы я не забывала его.

После этой истории мне трудно доверять людям. В начале новых отношений я боялась, что насилие повторится, и я часто их разрывала при первом намеке на что-то подобное.

23 года, Петербург

Меня почти два года преследовал мой бывший муж.

Наши нормальные отношения продолжались полтора года. Мы поженились в сентябре 2013 года, в феврале 2014-го я родила ребенка. Поскольку мой бывший муж никак не помогал мне с ребенком и не каждый день приезжал домой, я решила с ним развестись. Пока мы были вместе, ему не было до меня никакого дела - преследование началось, когда я разорвала отношения.

Он стал писать сообщения - я его заблокировала, но он продолжил писать с разных аккаунтов, от лица других людей с вопросами о том, как я отношусь к бывшему мужу. Дошло до того, что он стал звонить на работу моей маме и спрашивать, почему я его, такого хорошего, бросила. Угрожал: «Я твою жизнь втопчу в говно». Он приезжал и ждал меня у выхода с моего места работы.

После того как мы разорвали отношения, я решила поехать учиться в Германию и забрать ребенка с собой. Бывший муж решил, что не хочет выпускать за границу ни ребенка, ни меня. Он стал мне писать, что за мной следят, что у него есть знакомые в ФСБ, что у нас в квартире жучки и нас прослушивают. Отправлял мне сообщения вроде «Сейчас стою у офиса ФСБ, они рассматривают твое дело, ты никуда не уедешь» или «Сегодня я ездил в твой университет и говорил с деканатом». Он залил клеем замок в нашей квартире и перерезал провода на щитке.

Мне было очень страшно, потому что он в любой момент мог возникнуть рядом со мной. Например, если я шла гулять с ребенком в парк или просто шла по улице. Я боялась переписываться в «ВКонтакте», потому что он несколько раз взламывал мою страницу и присылал мне скриншоты моих сообщений со своими комментариями. Однажды он взломал мою почту и украл оттуда мои документы.

Я написала заявление, и осенью 2016 года меня вызвали в полицию. Я рассказала им про все, что он делал, но меня спросили, бил ли он меня. Узнав, что он меня не бил, мне отказали в помощи.

Единственный состав преступления, который они нашли, - это хулиганство. С бывшим мужем пообещали провести профилактическую беседу (провели ли ее, я не знаю). Тогда я запустила в интернете с предложением ввести в УК РФ статью о сталкинге.

Наша ситуация осложняется тем, что у нас есть общий ребенок. Мой бывший муж устроил так, что я не могла бы уехать из России в Германию до тех пор, пока не заключу с ним мировое соглашение, по которому ребенок будет жить с ним. Я на это согласилась, и ребенок жил на даче с его родителями. Но, видимо, им никто не занимался, потому что, вернувшись в Петербург, я увидела, что мой сын не говорит, у него портится зрение и он весь грязный и запуганный. Сейчас мой сын живет с моими родителями. Мы добиваемся через суд лишения моего мужа родительских прав.

В нашем общении нет никакого постоянства - он может сначала написать, что не имеет ничего против того, чтобы наш сын жил со мной в Германии, но потом резко изменить мнение и опять начать требовать, чтобы я оставила ребенка ему. В другой день он может называть меня немецкой подстилкой и проституткой - а потом сказать: «Я просто пошутил, я же на самом деле тебя люблю».

Последнее заседание суда было 6 декабря, и с тех пор мой муж меня не трогает. В суд он пришел со своей новой девушкой.

32 года, Петербург

Моя история преследования началась, когда я была администратором в группе «Нетипичный гомофоб» в «ВКонтакте», в 2013 году. Мне написала девушка, назвавшаяся Марией из Тулы. Сначала она сказала, что ей нравятся рыжие девушки. Я какое-то время переписывалась с ней на тему активизма, иногда мы болтали про кино, но потом я заметила, что она ведет себя неадекватно: например, сначала сама инициирует обсуждение книги, а потом резко спрашивает, почему я надоедаю ей своими сообщениями.

Потом она стала писать мне, что у нее сложная жизненная ситуация, тяжелая болезнь. В какой-то момент ее поведение стало очень навязчивым. Как-то раз она написала мне с другого аккаунта: «Привет, давай познакомимся». По стилю переписки я поняла, что это она, - и когда я спросила, зачем она это делает, она сказала, что это просто очень забавно. Она стала со мной флиртовать - но выворачивала это так, как будто это я ее домогаюсь, и угрожала написать об этом моей девушке. Она нашла мой телефон и адрес (я занимаюсь репетиторством и когда-то публиковала свой адрес в интернете) - и говорила, что придет ко мне домой. В какой-то момент она и правда написала моей девушке, что мы с ней переписываемся. Иногда ее сообщения были оскорбительными: «Почему ты меня игнорируешь - ты что, думаешь, ты какая-то особенная?»

Потом я по совету подруги перестала отвечать на ее сообщения и наконец заблокировала оба ее аккаунта. Она стала писать мне с третьего… всего я заблокировала пять ее аккаунтов.

В ноябре 2016 года она мне позвонила - и мне стало страшно. Поначалу эта история не вызывала у меня ничего, кроме недоумения и смеха, - у меня появилась безумная поклонница. Но со временем, наблюдая за тем, как много сил она тратит на каждый аккаунт «ВКонтакте», я начала напрягаться все сильнее. Я боялась, что она действительно придет ко мне домой, - вдруг она принесет нож или кислоту? Когда она мне позвонила в ноябре того года, то я много времени проводила на кинофестивале «Бок о бок» - и каждый странный взгляд незнакомого человека казался мне угрожающим. После того звонка я позвонила мобильному оператору: теперь она не может мне звонить, но СМС не блокируются, и она пишет мне их постоянно, такие же странные: то она говорит, что ей плохо и ей нужно общение, то называет меня гадкой и мерзкой.

Я понимаю, что моя история преследования не самая страшная, но она сильно меня нервирует, особенно тем, что я ничего не могу с этим поделать.

Ты уже забыла, когда вы не то что целовались, а и разговаривали нормально. Штамп о разводе официально подтверждает, что вы чужие люди. А ему как об стенку горохом – вместо запятой он опять ставить нервную, выматывающую запятую. И угрожает: «I"ll be back…»

И завтра опять то же самое – приходит к ребенку и выясняет отношения на кухне, утром оставляет у двери охапку роз, а вечером эту же дверь выбивает молодецким плечом, слезливо упрашивает начальника повлиять на тебя и выслеживает твое местонахождение по сигналу мобильного. Хуже, если разъехаться нет возможности – тогда каждая задержка на работе взрывает квартиру истерической сценой ревности с оскорблениями и угрозами.
Как от этого избавиться?

Типы преследователей

Вы удивитесь, но психологи различают адекватного преследователя и неадекватного. К патологическому типу мы вернемся попозже, а пока посмотрим, что же держит психически нормального мужчину возле женщины, которая давно и внятно сказала: «Прощай навсегда!».

Адекватный

Мужчина остро переживает конкуренцию и ему крайне важна высокая оценка женщиной его достоинств. А брошенный мужчина, естественно, понимает, что где-то и в чем-то он женщину не удовлетворил и на его место скоро придет другой – покруче. Мужскому самолюбию это тяжело перенести. Ну, не может женщина предпочесть одиночество или, еще хуже, кого другого ему – такому красавцу во всех отношениях. И если женщина от небольшого ума еще и укажет на недостатки при расставании, мужчина может воспылать желанием доказать, что он все-таки самый мачистый мачо и завидный жених. И в ход идет вся артиллерия конфетно-букетного периода, вплоть до изысканного секса, чтоб эта сука пожалела о своих словах и попросила вернуться. Вот это было бы бальзамом на раны израненного самолюбия. И часто так и происходит – женщина, наивно ошеломленная своей ценностью и силой любви, которой она, оказывается способна вызвать, возвращает ухажера на место. До следующего раза.

Результат провокации. Мы, женщина, тоже не безгрешны. Год прошел после расставания, а мы все смакуем с подружками подробности последнего разговора и его просьбы вернуться. А если мысль материальна, то уж высказанное слово и подавно – и притягивает бывшего, не отпускает. Он, может, и рад уже уйти, не оглядываясь, но чем же тогда будет хвастаться его бывшая, если мысль о том, что мужчина ее забыть не может, как костер согревает ее холодными зимними вечерами. А дровишки для отопления всегда найдутся – борьба за передел ложек, расследование преступлений бывшей свекрови и даже обращение за помощью по вбиванию гвоздя по старой дружбе. И противостояние с бывшим может длиться вечно.

Понял ошибку. Считая, что женщина уже никуда не денется, мужчина часто садится на голову. И когда его оттуда свергают, сначала обижается, а потом понимает, что эта женщина – лучшее, что могло с ним случиться в этой жизни. И, как объевшийся яблоками Адам, пытается вернуть потерянный рай. Но в реальности такой расклад случается крайне редко, и еще реже Адам получает прощение, потому что умная женщина понимает – пусти козла в огород и все повторится сначала.

Неадекватные

Степень адекватности человека измеряется количеством «Нет», сказанных женщиной. Максимум – это три раза. А дальше - чем больше, тем глубже патология. И тем тяжелее будет битва не только за свободу, но и собственную безопасность.

Собака на сене – влюбленная женщина на все готова для любимого, который как должное принимает ее любовь, пользуется ее слабостями и равнодушно взирает на проблемы и переживания. Но как только женщина решит поменяться местами и бросить неблагодарного, он тут же превращается в пылкого любовника. Ему срочно надо вернуть ее любовь, поскольку он ею питается и без нее умрет. Романтично? Да. На расстоянии. Но саму себя видеть в роли безмолвной и бесправной кормушки как-то не хочется. Поэтому твердое «Нет» и играющий бицепсами новый поклонник сделают свое дело, тем более, что тот подвид относительно безобидный.

Брошенный ребенок. Брошенный занятой мамой маленький мальчик до преклонных лет сохранит острое желание прижиматься к теплой женской груди и страх потерять уже другую маму – жену. Встретив молодую девушку, скроенную по образу и подобию мамочки, он тут же устремляется с ней в ЗАГС. А далее или женщина устает от инфантильности мужа-ребенка, или взрослый ребенок ее достает ревностью и эгоцентризмом, за и что получает от ворот поворот. И вновь маленький мальчик переживает травму и страстно хочет вернуть маму или хотя бы быть рядом с ней – хоть на прикроватном коврике, и неважно, что в кровати уже новый муж имеется. Не пугайтесь угроз суицида – эгоцентричный тип никогда не сделает себе ничего плохого. А вот манипулировать вами – запросто. Такого мужчину очень жалко, но, если не хотите всю жизнь быть его жилеткой, ласково, но твердо стойте на своем. Ну, совсем как с ребенком. Тем более, что вы ему нужны не как женщина, а как имитация мамы. Только так он умеет переживать самые яркие эмоции в своей жизни.

Маньяк – это не просто тип. Это диагноз. Он даже название имеет – «нарциссическая перверсия». Ему нужна жертва, которой он будет портить жизнь. В этом его счастье и смысл жизни. Он может подарить розы и ими же отхлестать. Он может ударить – чтоб ты почувствовала, как было больно ему. А самый крайний случай воспет в романтичной песенке еще советских времен:
Наташка, Наташка, если бы чудо случилось
И если бы стала ты вдруг некрасивой
И, может, тогда ты могла бы заметить,
Что я с тобой рядом один в целом свете.

И если для этого женщину надо избить до потери почек, облить кислотой или далее по УК – он не остановится. Ведь отношения строятся по принципу «Так не доставайся же ты никому!». И если в начале отношений женщина считала истерическую ревность признаком огромной любви, то на этапе расставания у нее открываются глаза.

Что делать и куды бечь?

Самое интересное, что воздействовать нужно не только на преследователя, но и на себя саму. Наверняка во многом виной ваше виктивное поведение – агрессору нужна жертва и он ее находит в вас. Именно в вас, а не в вашей жесткой и расчетливой подруге. Изменитесь – и преследование потеряет для него смысл.

Что сделать в адрес преследователя?

Последний разговор должен быть выдержан в спокойном, даже дружелюбном тоне. О ваших отношениях говорите только в прошедшем времени, поблагодарите его за все хорошее, что между вами было, но подчеркните, что все прошло и возврата быть не может. Чтобы вы не сделали – не просите прощения, не выказывайте слабость. Он не должен услышать ни нотки сомнения – не давайте ему ни повод, ни надежду. Уверьте прежде всего себя и будет проще уверить его – жизнь состоит из периодов и ваш совместный период уже прошел. Начинается другой.

Ваш бывший мужчина имеет право чувствовать, переживать. И вы должны уважать это право. Но вы ни в чем не виноваты перед ним. Это его чувства, и вы ничего не сделали, чтоб доставить ему боль нарочно.

Закройте эту ситуацию и не переживайте ее раз за разом в разговорах с подружками, бессонными ночами или в поисках повода еще раз его упрекнуть в чем-либо. Если вы не равнодушны к этой теме, то еще вопрос кто кого преследует.

В зависимости от его материального положения – навязчиво просите одолжить вам крупную сумму денег или наоборот одолжите ему , если знаете, что не отдаст. Может, невозвращенный долг не позволит ему показываться вам на глаза. Считайте, что откупились.

Не поможет – согласитесь выйти за него замуж. И превратитесь в меркантильную особу – вам потребуется кольцо с самым неимоверным бриллиантом, платье от кутюр, банкет с участием всех троюродных родственников в самом фешенебельном ресторане города, причем зарубежного. Медовый месяц на Лазурном берегу после подписания брачного договора с делением его имущества в вашу пользу. Далее следует отказ от ведения домашнего хозяйства, а заодно и от супружеского долга. Если он все-таки согласится – действительно выходите замуж, чего разбрасываться кадрами?

А не решитесь на подобный вариант – тогда пожертвуйте своей неземной красотой и харизмой, временно, конечно. У неадекватного преследователя, как и положено маньяку, проблемы с гибкостью психики. Вы для него некий символ. Изменитесь, станьте проще, сойдите с пьедестала – выбейте почву из-под ног его фантазий и иллюзий.

При повторных встречах необходимо время общения и затраченные эмоции сводить к минимуму . Пресекать все уже давно перемусоленные разговоры, ссылаясь на нехватку времени. Не позволять себя втягиваться в эмоциональные разборки – их время прошло.

При малейшем нарушении вашего личного пространства, свободы перемещения, порчи имущества – привлекать свидетелей, полицию. Обычно преследователи, ведущие вполне добропорядочную внешнюю жизнь, боятся огласки. Пригрозите вмешательством правозащитников. Но только один раз. Угрозы не должны быть пустыми – после первого же раза пишите официальную бумагу. Две бумаги – это уже систематическое правонарушение. Накопившееся количество доказательств поможет вам при судебном разбирательстве, до которого запросто может дойти дело. Подчас остаться живой после подобных отношений – уже большая удача.

Преследователь, который может терзать лишь беззащитного, часто тушуется перед родственниками или друзьями крепкого телосложения и решительно настроенными. Поэтому, заручитесь их поддержкой.

Пройдите обучение на курсах самообороны, носите с собой разрешенное оружие, электрошокер. Помните, что в руках решительной женщины оружием может стать не только сковородка, но и шариковая ручка, воткнутая в ладонь, высокий каблук, наступивший на ступню и маникюр, оставленный в глазах. Помните, что ваша жизнь стоит дороже соблюдения внешних приличий.

Настоящая любовь даже по истечении длительного времени порождает радость, подталкивает людей на красивые, благородные поступки. Она делает людей счастливыми – обоих сразу и в геометрической прогрессии. Но в вашей жизни этого никогда не будет, пока болезненное прошлое цепко и трусливо держит вас своими дрожащими ручонками. Избавляйтесь от него. Освобождайте место для будущего.

КАТЕГОРИИ